MamaBaby Fit

Fr 9:30 – 10:30Friedrich-Hill-Halle, Dojo
Übungsleiter/TrainerSanja Kilz

MamaBaby Fit bestehen aus Übungen für Mamis zum Aufwärmen und Dehnen sowie für Bauch, Beckenboden, Brust, Arme, Rücken, Po und Beine. Neben den Anspannungsübun-gen sind Lockerungs-, Atem- und Entspannungsübungen äußerst wertvoll für das seelische und körperliche Wohlbefinden.
Aber wohin mit meinem Baby? Unsere Kleinen nehmen wir mit in den Fitnessraum und beziehen sie in unsere Übungen mit ein. Das Alter der Kinder ist egal. Die Kleinsten liegen bei Mama auf der Matte und für die Großen unter den Kleinen ist für Beschäftigung gesorgt mit einem Pop-Up Zelt und Bällen.