Bewegung als Ausgleich

Di 20:00 – 22:00Friedrich-Hill-Halle
Übungsleiter/TrainerPeter Mihatsch

Seit über 30 Jahren gibt es „Bewegung als Ausgleich“ in diesem Verein. Die jung gebliebene Gruppe ist immer offen für neue Teilnehmer.
Zwei Stunden wirksam Bewegen und gleichzeitig Spaß haben. Mobilisation, Aerobic, Stepaerobic, Zirkeltraining, Dehnübungen, Rundlauf, funktionelles Krafttraining mit verschiedenen Kleingeräten, Ballspiele usw.

Voraussetzung:

  • Allgemeine Grundfitness
  • Interesse an sportlicher Betätigung und zwischenmenschlichen Kontakten

Nach dem Training treffen wir uns auf ein Bier oder einen Softdrink in der Elli-Stube.