Zumba ®

Mo 20:00 – 21:00Friedrich-Hill-Halle
Di 10:30 – 11:45Friedrich-Hill-Halle
Übungsleiter/TrainerKim Faitz

Egal ob Rumba oder Samba: Eine wunderbare Art, den ganzen Körper zu trainieren.
Und das Beste: Sie stärken ganz nebenbei Ihre Ausdauer, denn im Fokus stehen Spaß und Lebensfreude. Das Bewegen zur Musik liegt uns im Blut und zählt zu den ältesten kulturellen Ausdrucksformen. Tanzen ist für viele Menschen mehr als nur eine körperliche Aktivität, es ist auch die Möglichkeit, sich selbst künstlerisch auszudrücken.
Nach dem Training fühlt man sich entspannt und glücklich, man geht beschwingter durch den Alltag. Hier sind keine tänzerischen Vorkenntnisse nötig. Allein der Spaß an der Bewegung steht hier im Vordergrund. Es wird aber nicht nur getanzt, sondern auch mit Fitness-Übungen der gesamte Körper trainiert.