Skigymnastik

Di 18:30 – 19:30Friedrich-Hill-Halle
Übungsleiter/Trainer
Reinhard Halm
Regine Schüßler

Wir sind eine kleine Gruppe von Männern und Frauen um die 60 Jahre, die Kondition und Beweglichkeit trainieren.
Unsere Sportstunde beginnt mit wahlweise Joggen oder Walken für ca. 45 Minuten und an-schließender Gymnastik in der Halle oder draußen für weitere 30 Minuten. Die Übungen sind angelehnt an Yoga, Pilates und Rückenschule.